Pilates Mat a Carpiano
Pilates a corpo libero sul materassino, ogni giovedì nel tardo pomeriggio.
Il Pilates Mat è pilates a corpo libero eseguito sul materassino (mat): un allenamento dolce ma efficace che lavora sul core — addome, schiena e pavimento pelvico — per costruire una forza profonda, stabile e duratura.
Attraverso esercizi controllati, respirazione consapevole e movimenti fluidi, il corso migliora postura, mobilità della colonna, equilibrio e coordinazione, aiutando a prevenire e alleviare i dolori della schiena. È adatto a tutti i livelli, dai principianti a chi cerca un lavoro più intenso, ed è perfetto per staccare e ricaricarsi a fine giornata, ogni giovedì dalle 17:00 alle 17:50.
Giorni, orari e quote
In breve
- Età: Adulti (dai 16 anni)
- Giorni: Giovedì
- Orario: 17:00 – 17:50
- Durata: due quadrimestri (settembre–gennaio, febbraio–giugno)
- Dove: Sport Village Carpiano, Viale Europa 1, Carpiano (MI)
Sconti: -10% dal secondo figlio iscritto. Inoltre, se tuo figlio, tua figlia o un tuo nipote frequenta un nostro corso, hai il 10% di sconto sui corsi per adulti (Ginnastica Dolce, Pilates Mat, Total Body e Judo Adulti).
Corso adulti monosettimanale, il giovedì dalle 17:00 alle 17:50. Quote a quadrimestre.
Modalità di pagamento
- Carta o Bancomat in Segreteria presso Sport Village Carpiano, Viale Europa 1, Carpiano
- Bonifico bancario a MC2 Sport School SSD a RL: le coordinate vengono comunicate dalla segreteria alla conferma dell'iscrizione
Prova gratuita
Prima di iscriverti puoi fare 2 lezioni di prova gratuite: chiamaci o scrivici per prenotarle.
Vieni a provare: 2 lezioni di prova gratuite
Scegli lo sport che ti incuriosisce e prenota le tue lezioni di prova senza impegno. Ti aspettiamo allo Sport Village Carpiano.
Scopri come provare